kā mazināt stresu

Kā mazināt stresu?

Stress. Mēs visi ar viņu sastopamies, vai tas nāk no darba, ģimenes dzīves, drāmas ar draugiem, attiecībām vai finansēm, stress ir vienmēr un visur. Kamēr neliels daudzums stresa ir labs priekš Jums, atļaujot augt fiziski un mentāli, hronisks stress ir bīstams un veselībai nelabvēlīgs. Ilgstošs stress var novest līdz galvassāpēm un citām veselības problēmām, kas […]

Lasīt vairāk