Apetīte ir gan psiholoģiska, gan fiziska parādība. Dažreiz mēs ēdam, kad esam garlaikoti, stresā vai vienkārši tāpēc, ka ir „laiks” ēst, lai gan patiesībā neesam izsalkuši. Ir daudz dažādu svara zaudēšanas programmu un diētas tabletes, ko tirgo kā ēstgribas nomācošos līdzekļus, bet ir iespējams samazināt apetīti ar pareizu uzturu un fiziskām aktivitātēm. Ēstgribas nomākšana Ēdiet […]
