Kā notīrīt taukainus pleķus?

Skaistas un apburošas drēbes var  pēkšņi  un negaidīti  sasmērēties. Bieži vien mazi un neuzkrītoši, taukaini traipi var pārvērsties par problēmu tā ka vairāk nav iespējams šo kreklu uzvilkt šī pleķa dēļ. Tomēr īstā problēma radās tad, kad mana paša jaunā zīmola, pārdošanā pieguļošās bikses ieguva pleķi, kas man likās nepieņemami. Tas noveda mani atrast labāko […]

Lasīt vairāk

kā tikt vaļā no celulīta

Kā atbrīvoties no celulīta?

Celulīts ir ierasta problēma jebkura vecuma sievietēm. Uzzini, kā šo problēmu mazināt vai novērst! Uzturs 1. Dzer daudz ūdens Liels uzņemtais ūdens daudzums ik dienas palīdzēs ādai saglabāt elastību. Ūdens trūkums palielinās celulītu laika gaitā. 2. Samazini sāls un cukura patēriņu Sāls un cukurs lielos daudzumos ir īsta inde tavam ķermenim. Turklāt pārmērīga cukura uzņemšana […]

Lasīt vairāk

kā izvēlēties peldkostīmu

Kā izvēlēties peldkostīmu atbilstoši savam auguma tipam?

Peldkostīmu sezona liek uzraukties ne vienai vien sievietei. Atklātais augums var likt justies nedroši, turklāt neīstais peldkostīms tevi var padarīt vēl nepārliecinātāku par sevi. Ja tu zini savu auguma tipu, tad atrast atbilstošu peldkostīmu būs diezgan vienkārši. Kopumā, ir jāmēģina veidot balanss starp ķermeņa augšdaļu un apakšdaļu. Noslēp trūkumus un izcel dotības. Smilšu pulksteņa forma […]

Lasīt vairāk

kā nokrāsot matus

Kā nokrāsot matus?

Matu krāsošana mājās var šķist pārāk liela noņemšanās, tomēr tas ir diezgan vienkārši, kad to būsi iemācījies darīt pareizi. Tā var arī ietaupīt daudz laika un naudas. Sagatavošanās Izmazgā matus 24 – 48 stundas pirms to krāsošanas. Tādā veidā dabīgās matu eļļas paspēs atjaunoties, kas palīdzēs krāsai labāk iedarboties. Krāsa dabiskāk saplūdīs ar taviem matiem, […]

Lasīt vairāk

kā ātrāk izaudzēt matus

Kā ātrāk izaudzēt matus?

Gari, veselīgi mati ir veselības un skaistuma rādītājs. Lai izaudzētu garus, veselīgus matus, nepieciešams mainīt savu uzturu, dzīvesveidu un matu veidošanas paņēmienus. Vai tu vēlētos ataudzēt matus, kas bijuši nogriezti īsi, vai arī centies atveseļot bojātus matus, šie padomi palīdzēs tev to izdarīt pēc iespējas ātrāk. Uztura maiņa Iekļauj proteīnus savā ikdienas uzturā. Tavi mati […]

Lasīt vairāk

kā tikt no tumsajiem lokiem zem acīm

Kā tikt galā ar tumšajiem lokiem zem acīm?

Risini problēmu Izgulies. Ja tu neizgulies, āda kļūst bālāka, kas, savukārt, pastiprina tumšos lokus zem acīm. Turklāt neaizmirsti pirms došanās gulēt noņemt visu kosmētiku. Nosaki, cik daudz miega tev ir nepieciešams. Parasti tās ir 7 līdz 9 stundas, tačau tas ir atkarīgs no konkrēta cilvēka. Izvairies no alkohola. Tas tikai pastiprinās tumšo loku veidošanos. Uzņem […]

Lasīt vairāk

ka but parliecinatai par sevi

Kā būt pārliecinātai par sevi un savu dzīvi?

Vai tu esi kādreiz skatījusies uz to lielisko, nobriedušo, smaidīgo meiteni un domājusi – kā viņai tas izdodas? Te būs padomi, kā soli pa solim kļūt par vienu no viņām. Iemācies mīlēt sevi. Šī, iespējams, ir svarīgākā procesa daļa. Tici vai nē, bet, lai cik slikti tu par sevi justos, tu neesi vienīgā. Ļoti daudzas […]

Lasīt vairāk