kā pareizi iztīrīt zobus

Kā pareizi tīrīt zobus?

Tu zini, kāpēc ir jātīra zobi, bet, ja tu gribi uzzināt, kā to darīt efektīvi, šie ieteikumi var tev palīdzēt. Pareizo rīku izmantošana Izmanto labu zobu birsti. Izvēlies zobu birsti ar mīkstiem sariņiem, kas efektīvi iztīra, bet nekaitē smaganām. Birstei arī jābūt ērtai tās izmantošanā, un pietiekami mazai, lai aizsniegtu grūti aizsniedzamas vietas. Elektriskā zobu […]

Lasīt vairāk

skaistumkopšana

Kā atbrīvoties no nelāgiem ieradumiem, kas bojā tavu izskatu?

Vienkāršas izmaiņas tavā ikdienā var izmainīt tavu ārējo izskatu. Seko līdzi šiem padomiem, un tu uzlabosi savu ārieni! Seja Atturies no sejas aiztikšanas Savas rokas tu izmanto katru dienu, un tās saskaras ar visdažādākajām lietām. Jebkas, kam tu pieskaries, nonāk arī uz tavas sejas, tādēļ regulāri mazgā rokas. Ja pieskaršanās sejai ir tavs ieradums, mēģini […]

Lasīt vairāk