Kā kopt tetovējumu

Nodrošināt tūlītēju kopšanu un rūpes Aprunājieties ar savu tetovējuma mākslinieku par tetovējuma sākotnējo kopšanu un aprūpi. Pēc tam, kad tetovējums pabeigts, bet vēl esat pie mākslinieka, izmantojiet laiku, lai noskaidrotu par turpmāko tā kopšanu. Kaut arī pastāv vispārēji kopšanas noteikumi, tomēr iespējams tieši Tavam tetovējumam ir nepieciešams kaut kas īpašs, noskaidro to. Tāpat profesionālis var […]

Lasīt vairāk

kā nepārkarst saulē

Kā nepārkarst karstā laikā?

Ir daudz vienkāršu un efektīvu veidu, kā nepārkarst vasaras laikā, un daudzi no šiem veidiem ir pa kabatai ikvienam no mums. Ēšana un dzeršana 1.Dzer daudz ūdens. Ūdens ir būtisks nepārkaršanai. Tas ir jādzer arī tad, kad tu nejūties izslāpis. Izvairies no cukurotiem dzērieniem, kā arī no alkohola un kafijas, jo tie visi tev izraisīs […]

Lasīt vairāk

sauļošanās un saules apdegums

Ko darīt, ja āda ir apdegusi saulē?

Protams, veikt profilaksi ir labāk, nekā cīnīties ar sekām. Taču ir veidi, kā paātrināt sadzīšanu, izvairīties no infekcijas un samazināt sāpes. Sāpju un diskomforta mazināšana Ieej vannā. Ūdenim jābūt pavēsam. Paguli vannā 10 – 20 minūtes. Ja tev ir duša, raugi, lai ūdens strūkla būtu vāja, lai nekairinātu ādu. Izvairies no ziepju vai dušas želejas […]

Lasīt vairāk

kā tikt vaļā no odiem

Kā izvairīties no odiem?

Padomi aktuālakajai vasaras sezonas problēmai. Izvairīsanās no odu kodumiem Pretodu līdzekļi. Veikalos ir pieejams plašs pretodu līdzekļu klāsts. Uzklāj tos uz visām ķermeņa daļām, kas ir atklātas. Ja tu lieto saules aizsargkrēmu, to uzklāj pirms pretodu līdzekļa izmantošanas. Izvēlies dabīgus līdzekļus. Citronu un tējas koka eļļas ir diezgan efektīvi līdzekļi pret odiem. Tomēr to efektivitāte […]

Lasīt vairāk

pulsa mērīšana

Kā pārbaudīt sev pulsu?

Pulsa pārbaudīšana ļauj tev noteikt savas sirds darbības ātrumu bez jebkāda īpaša aprīkojuma. Tas var būt noderīgi, ja tu centies zaudēt lieko svaru, vai arī tu sirgsti ar kādu slimību. Izlasi, kā tu vienkāršā veidā vari noteikt savu pulsu. Pulsa atrašana un fiksēšana Izmanto savu rādītājpirkstu un vidējo pirkstu, lai atrastu pulsu. Neizmanto īkšķi, jo […]

Lasīt vairāk

ka noverst nolaupisanu

Kā novērst uz sevi vērstu uzbrukumu un nolaupīšanas mēģinājumu?

Nolaupīšanas notiek visās pasaules malās visdažādāko iemeslu dēļ. Noziegumu var veikt ģimenes loceklis, seksuāls uzbrucējs vai kāds, kurš vēlas pret ķīlnieku dabūt izpirkuma naudu. Šādi noziegumi nav tipiski, vienveidīgi. Aizvien vairāk cilvēki ceļo, dodas uz citām valstīm, un vislabākais veids, kā cīnīties pret potenciālu uzbrucēju, ir būt saudzīgam un rūpīgi pārdomāt savas gaitas. Kamēr dažos […]

Lasīt vairāk